Resep Masakan Indonesia Enak

Buka puasa adalah saat bagi umat muslim dan muslimat membatalkan ibadah puasa yang telah mereka lakukan dalam hari itu. Selain niat puasa yang telah dilakukan di awal dan beberapa rukun puasa lainnya, saatnya berbuka juga menjadi salah satu rukun yang harus dilakukan. Tidak sah seorang muslim berpuasa tanpa berbuka di waktu yang tepat. Saat ini biasanya yang paling kita tunggu tunggu bukan. Berbagai resep makanan, resep takjil dan minuman buka puasa tentu sudah dipersiapkan untuk menyambutnya. Kali ini kita akan memberikan aneka menu buka puasa yang praktis, sehat dan lezat untuk sekeluarga. Oh ya, sebelum menyantap aneka menu masakan ini, jangan lupa baca doa buka puasa dulu ya.

Waktu memang berjalan sangat cepat dan tanpa bisa kita kendalikan. Tidak terasa bukan, ternyata beberapa hari lagi kita sudah memasuki bulan puasa. Bulan yang dinanti oleh umat muslim seleuruh dunia. Berbagai amalan, doa dan aktivitas sehari-hari pun bisa menjadi pahala besar. Dimulai dari niat puasa, sahur, sholat, dzikir, buka puasa dan yang lainnya. Selain syarat rukunnya, tentu kita harus mempersiapkan fisik yang baik. Untuk itu asupan gizi saat kita mempersiapkan menu sahur dan resep menu buka puasa tentu harus diperhatikan. Resep minuman buka puasa juga harus diperhatikan kandungan gizinya supaya tubuh kita kembali segar. Untuk itu kali ini kita akan berikan beberapa inspirasi menu resep buka puasa yang praktis, sehat dan sederhana cara membuatnya.

Tips Membuat Makanan Menu Buka Puasa Praktis dan Sehat

Untuk membuat menu buka puasa praktis yang mudah buat keluarga di rumah tentu harus diperhatikan beberapa hal penting. Bukan hanya praktis dan mudah saja bukan. Faktor kesehatan tentu juga harus diperhatiakan. Jangan sampai berbagai macam makanan yang yang kita masak dari inspirasi menu resep buka puasa malah membuat sakit perut. Atau malah membuat perut kita terasa penuh sehingga malas untuk beraktivitas atau sholat berjamaah dan tarawih. Berikut beberapa tips berguna saat kita mentiapkan makanan untuk buka puasa di rumah.

• Saat pertama kali minum, usahakan yang suhunya hangat. Karena tubuh manusia pada dasarnya bersuhu hangat sehingga tubuh tidak perlu lagi beradaptasi dengan minuman yang kita konsumsi saat berbuka puasa.
• Konsumsi makanan yang mempunyai rasa manis alami. Rasa manis alami ini yang dimaksud adalah berasal dari alam, bukan dari manis gula ataupun syrup. Manis alami didalam kurma atau buah bisa mengembalikan energi yang hilang saat siang hari.
• Hindari makanan yang digoreng dengan minyak yang banyak dan dalam jangka waktu lama. Makanan ataupun cemilan gorengan memang sangat mengundang selera. Tetapi saat berbuka puasa sebaiknya dihindari untuk kesehatan tenggorokan kita sendiri.
• Jangan berbuka puasa dengan minuman kopi atapun yang mengandung soda. Terutama buat teman-teman yang mempunyai sakit maag. Ini benar-benar harus dihindari.
• Makan menu buka puasa yang mengandung serat tinggi dan karbohidrat tinggi. Makanan buka puasa jenis ini bagus sekali untuk tubuh dan membuat kita tidak cepat lapar.
• Yang paling penting jangan makan ataupun minum terlalu banyak. Secukupnya saja ya.
• Baca doa buka puasa sebelum memulai minum atau makan pertama.

Ada banyak sekali variasi resep masakan Indonesia yang bisa kita buat untuk menu resep buka puasa nanti. Mulai dari resep daging sapi, ayam, telur dan lainnya. Tentu saja lebih baik memang kalau kita menyajikan menu buka puasa yang bervariasi untuk mengatasi kebosanan. Yang paling penting, aneka resep buka puasa tadi haruslah sehat dan bergizi tinggi. Untuk ide masakan yang enak dan lezat serta mudah cara membuatnya buat buka puasa bersama keluarga ada dibawah ya.

sumber : http://resepcaramemasak.info/inspirasi-menu-buka-puasa-praktis-mudah-sehat/